Vì sao nhu cầu dinh dưỡng của từng người khác nhau

1) Vì sao nhu cầu dinh dưỡng của từng người khác nhau

2) Thế nào là bữa ăn hợp lí có chất lượng

3) Khẩu phần ăn là gì

4) Vitamin có vai trò gì đối vs hoạt động sinh lí cơ thể ? Có mấy loại vitamin?VD?