Cho 2 hình dưới đây được xếp bởi các hình lập phương cạnh 10 cm

Cho 2 hình dưới đây được xếp bởi các hình lập phương cạnh 10 cm. Người ta sơn tất cả các mặt ngoài của 2 hình. Tính diện tích cần sơn mỗi hình.