Tính độ biến dạng của lò xo

Một lò xo có chiều dài tự nhiên L0=18cm . Khi treo một vật năng chiều dài của nó là L=25cm
a) tính độ biến dạng của lò xo 
b) khi vật năng đứng yên , thì lực đàn hồi mà lò xo tác dụng vào nó đã cân bằng với lực nào ?