Một con lắc lò xo gồm vật có khối lượng m bằng 100 gam treo treo vào lò xo có độ cứng k = 20N/m vật dao động theo phương thẳng đứng trên quỹ đạo dài 10 cm chọn chiều dương hướng xuống cho biết chiều dài ban đầu của lò xo là 40 cm. Hãy xác định độ lớn lực đàn hồi cực đại cực tiểu của lò xo?