Chứng minh rằng với mọi giá trị của x các đẳng thức sau đây nhận giá trị dương Q = x^2 + x + 1

chứng minh rằng vs mọi giá trị của x các đẳng thức sau đây nhận giá trị dương 
Q=x^2+x+1
R=(x-3)(x-5)+4