Con lắc lò xo gồm W = 100 J, m = 100 g dao động với tần số 20hz. Tìm Độ cứng lò xo

con lắc lò xo gồm W=100 J, m=100 g dao động với tần số 20hz. Tìm
a) Độ cứng lò xo
b) Tìm động năng khi x=a/2