Tìm giá tri của x để biểu thức

giúp minh với
 a,Tìm giá tri của x để biểu thức $\sqrt{\frac{4-x}{3}}$ có nghĩa
b,Tính giá trị cảu biểu thức $\sqrt{{(\sqrt{7}-4)}^2}+\sqrt{7}(\sqrt{7}-2)$