Cấu tạo và chức năng của tim? Cần rèn luyện như thế nào để bảo vệ tim mạch?

1) Cấu tạo và chức năng của tim? Cần rèn luyện như thế nào để bảo vệ tim mạch?
2)Những đặc điểm cấu tạo của ruột non phù hợp với chức năng hập thụ chất dinh dưỡng? Ăn uống như thế nào để quá trình tiêu hóa có hiệu quả?