Một người khối lượng 60kg thả rơi tự do từ một cầu, nhảy ở độ cao 4,5 m xuống nước

Một người khối lượng 60kg thả rơi tự do từ một cầu , nhảy ở độ cao 4,5 m xuống nước , Sau khi chạm mặt nước được 0,5 s thì dừng chuyển động tìm lực cản của nước tác dụng lên t ?g = 10 m/s2