Cho biểu thức P và Q. Tìm GTNN của P và GTLN của Q

$$\begin{gathered} Cho x\in Z;P=\frac{1}{4}+2\sqrt{x-3};Q=9-3\sqrt{x-2} \\ a)Tìm GTNN\hspace{0.17em}của P \\ b)Tìm GTLN\hspace{0.17em}của Q \\ (Chú ý sử dụng \sqrt{A}\ge 0 (Với mọi A).Dấu "=" xảy ra khi A=0) \end{gathered}$$

GIÚP MÌNH VỚI!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!