Cho tam giác abc nhọn nội tiếp đường tròn, các đường cao ad, be, cf cắt nhau tại h

cho tam giác abc nhọn nội tiếp đường tròn , các đường cao ad,be,cf cắt nhau tại h 
a)  tứ giác BDHF,BFEC nội tiếp
b) đường thẳng EFcăt (o) tại M,N và F nằm giữa M vàE cmr cung am = cung an