Cho tam giác ABC D, E lần lượt là trung điểm của BC, AC

Đề bài: Cho tam giác ABC ; D, E lần lượt là trung điểm của BC, AC; AE vuông góc AC và AE vuông góc BD. Chứng minh BC < 2AB
Vẽ hình giúp mình với nhá, xấu xấu tí cũng được!