Sau khi hô khẩu lệnh cho tập hợp hàng ngang, người chỉ huy cần đứng và làm thao tác như thế nào? Câu 2. Khi tập hợp hàng dọc, khoảng cách giữa các hàng là bao nhiêu? Câu 3. Khi tập hợp hàng ngang, khoảng cách giữa các hàng là bao nhiêu?Câu 1. Sau khi hô khẩu lệnh cho tập hợp hàng ngang, người chỉ huy cần đứng và làm thao tác như thế nào? Câu 2. Khi tập hợp hàng dọc, khoảng cách giữa các hàng là bao nhiêu? Câu 3. Khi tập hợp hàng ngang, khoảng cách giữa các hàng là bao nhiêu? Câu 4. Khi thực hiện động tác vươn thở bài TD với cờ những nhịp nào hít vào? Câu 5. Khi thực hiện động tác vươn thở bài TD với cờ những nhịp nào thở ra? Câu 6. Chạy nhanh gồm có mấy giai đoạn? Câu 7. Trình bày thứ tự các giai đoạn trong kĩ thuật chạy nhanh. Câu 8. Nguyên nhân cơ bản để xảy ra chấn thương trong tập luyện TDTT là gì ? Câu 9. Cần phân phối sức khi chạy bền như thế nào? Câu 10. Để tiến hành tập luyện TDTT cho tốt, trước khi tập các em nên ăn uống như thế nào? Câu 11.Trong quá trình tập luyện hoặc kiểm tra thành tích. Nếu thấy sức khoẻ không bình thường thì các em cần phải làm gì? Câu 12. Em hãy cho biết thực hiện động tác tâng cầu bằng má trong bàn chân thì vị trí nào của bàn chân tiếp xúc với cầu? Câu 13. Động tác nào bổ trợ cho tâng cầu bằng đùi? Câu 14. Em hãy cho biết thực hiện động tác tâng cầu bằng má ngoài bàn chân thì vị trí nào của bàn chân tiếp xúc với cầu? Câu 15. Em hãy cho biết thực hiện động tác tâng cầu bằng mu bàn chân thì vị trí nào của bàn chân tiếp xúc với cầu? Câu 16. Em hãy cho biết thực hiện động tác tâng cầu bằng đùi thì vị trí nào tiếp xúc với cầu? Câu 17. Động tác nào bổ trợ chính cho kĩ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân? Câu 18. Động tác nào bổ trợ chính cho kĩ thuật tâng cầu bằng má ngoài bàn chân? Câu 19.Động tác nào bổ trợ chính cho kĩ thuật tâng cầu bằng mu bàn chân? Câu 20.Tập đá cầu thường xuyên giúp cho cơ thể phát triển tố chất nào? Câu 21. Đánh giá mức độ thực hiện động tác yang cầu căn cứ vào yếu tố nào? Câu 22. Động tác tâng cầu trở lại cho người đối diện là động tác nào? Câu 23. Muốn tâng cầu được nhiều trong thời gian quy định, người tập cần phải tâng cầu như thế nào? Câu 24. Tâng cầu bằng má trong bàn chân được thực hiện như thế nào? Câu 25. Tâng cầu bằng má ngoài bàn chân được thực hiện như thế nào? Câu 26. Tâng cầu bằng mu bàn chân được thực hiện như thế nào? Câu 27. Tâng cầu bằng đùi được thực hiện như thế nào? Câu 28. Làm thế nào để chuyền cầu về hướng đối diện bằng mu bàn chân? Câu 29. Chiều dài của sân cầu (Cầu đá) là bao nhiêu? Câu 30. Chiều rộng của sân cầu (Cầu đá) là bao nhiêu? Câu 31. Chiều cao của lưới sân cầu (Cầu đá) là bao nhiêu? Câu 32. Trong bật nhảy, chân giậm nhảy được xác định là chân nào? Câu 33. Bật xa tại chỗ thì thực hiện bật bằng một chân hay hai chân? Câu 34. Chiều dài của sân cầu lông là bao nhiêu? Câu 35. Chiều rộng của sân cầu lông là bao nhiêu? Câu 36. Chiều cao của lưới sân cầu lông là bao nhiêu? Câu 37. Có bao nhiêu giai đoạn trong kĩ thuật nhảy xa? Câu 38. Nêu thứ tự từng giai đoạn trong kĩ thuật nhảy xa? Câu 39. Trong khi kiểm tra nhảy xa, mỗi HS được thực hiện tối đa bao nhiêu lần nhảy? Câu 40. Làm thế nào để hạn chế chấn thương trong quá trình tập luyện và hoạt động TDTT?
|