Một vật có khối lượng 1kg dao động điều hoà dọc theo trục Ox với phương trình x = 10cos(ωt + π) cm. Thời gian ngắn nhất vật đi từ vị trí x = -5cm đến vị trí x = +5cm là π30 (s). Tính cơ năng của vật dao động