Hãy tính khối lượng và độ cứng của con lắc lò xo ban đầu

Một con lắc lò xo có chu kì 0,2(s), nếu treo thêm vật nặng có khối lượng 300(g) thì con lắc có chu kì 0,4(s).
Hãy tính khối lượng và độ cứng của con lắc lò xo ban đầu ?
Mọi người giúp mình với :)
Mình cám ơn mọi người