Chạy nhanh có mấy động tác bổ trợ / động tác nào bổ trợ cho thời kỳ đạp sau

Câu1: Chạy nhanh có mấy động tác bổ trợ / động tác nào bổ trợ cho thời kỳ đạp sau.

Câu2: Nêu kỹ thuật xuất phát cao chạy nhanh 40 m - 60 m