Nếu đưa quả nặng lên một độ cao nào đó thì nó có cơ năng không? Tạo sao

C1. Nếu đưa quả nặng lên một độ cao nào đó (H.16.1b) thì nó có cơ năng không? Tạo sao?
C2. Lúc này lò xo có cơ năng. Bằng cách nào để biết được lò xo có cơ năng?