Tính biểu thức Q

cho đa thức q(x)=x (x^2/2 -1/2 x^3 +1/2x) -(-1/2x^4+x^2)
a) tính Q (-1/2)
b) chứng minh rằng Q(x) nhận gái trị nguyên với mọi số nguyên x