Tính thế năng và động năng của nó

một viên đá có khối lượng m=2kg được thả rơi không với vận tốc ban đầu từ độ cao 12m cho g=10m/s2 tính 
+ khi viên đá rơi đc 4m. tính thế năng và động năng của nó
+tính vận tốc của viên đá khi rơi xuống mặt đất 
+tìm vị trí mà động năng bằng 2 lần thế năgn