Hỏi cả thửa ruộng thu hoạch bao nhiêu tạ rau

Một thửa ruộng hình thang có trung bình cộng hai đáy là 36m, chiều cao bằng 1/4 tổng số trên thửa ruộng người ta trồng rau, cứ 5m2 thu hoạch 7kg rau. Hỏi cả thửa ruộng thu hoạch bao nhiêu tạ rau?

Giúp mình với ạ!