Điền từ thích hợp vào chỗ chấm

Cơ vân được tạo nên từ mô cơ vân, có cấu tạo từ nhiều sợi cơ dài, ................... có cấu tạo thành các dải sáng tối xem kẽ (vân). Mô cơ vân hoạt động .................của con người. Sự co cơ vân làm xương .............. tại các khớp; các cơ giúp bảo vệ xương.