Tính độ dài bán kính đường tròn nội tiếp và ngoại tiếp của tam giác MAB

Cho đường tròn (O;R). từ điểm m cách O một khoảng bằng 2R, kẻ hai tiếp tuyến MA, MB với O, A và B là hai tiếp điểm. Tính độ dài bán kính đường tròn nội tiếp và ngoại tiếp của tam giác MAB