Chất xơ có vai trò gì đối với cơ thể?

Chất xơ có vai trò gì đối với cơ thể?
A. Tạo ra năng lượng
B. Tạo khối lượng thức ăn hấp thụ một số chất có hại giúp hệ tiêu hoá khoẻ mạnh
C. Cấu tạo nên tế bào