giúp mình với ạ! ----- Nội dung dịch tự động từ ảnh ----- 4) Một lò xo nhẹ có chiều dài tự nhiên là lo = 28 cm và độ cứng k=100 N/m. Lò xo được đặt thẳng đứng, đầu trên gắn một đĩa có khối lượng M= 800g, đầu dưới gắn chặt vào sàn nhà. Từ độ cao h = 100 cm so với sàn nhà người ta thả rơi tự do (không vận tốc đầu) một hòn bi có khối lượng m =200g như hình bên. Hòn bi rơi xuống va chạm với địa và dinh chặt vào đĩa. Hãy tính: a) Vận tốc v của hệ (hòn bi + đĩa) ngay sau va chạm. b) Phần cơ năng đã biến thành nhiệt trong quá trình hòn bi va chạm vào đĩa. Lấy g = 10 m/s?. h m M