Các thực phẩm nào sau đây thuộc nhóm thực phẩm giàu chất đạm

các thực phẩm nào sau đây thuộc nhóm thực phẩm giàu chất đạm 
a.gạo,đậu xanh,ngô,khoai
b.bắp cải ,cà rốt,táo,cam
c.thịt,trứng,sữa
d.mỡ,bơ,dầu đậu nành