Bài 4: A bước vào giai đoạn tuổi vị thành niên nên có những thay đổi về tâm sinh lí như giọng nói to và khàn, khuôn mặt dày đặc mụn khiến A rất tự ti khi giao tiếp với mọi người. A thường xuyên cáu gắt và tranh cãi với bố, mẹ. Lúc nào A cũng thấy mệt mỏi bồn chồn, bất an và cảm thấy bản thân thật vô dụng và có nhiều suy nghĩ tiêu cực. Nếu là bạn của A, em sẽ làm gì để giúp bạn vượt qua trạng thái căng thẳng này? -