Cho cho hình bình hành ABCD đường chéo BD từ A và C kẻ AF,CF vuông góc với BD ở H và K

cho cho hình bình hành ABCD đường chéo BD từ A và C kẻ AF,CF vuông góc với BD ở h và k Chứng minh tứ giác ahck là hình bình hành 
giúp mik nhanh vs mik cảm ơn