Tính gia tốc của vật trong mỗi giai đoạn chuyển động?

Một đoàn tàu vào ga. Sau 10s đoàn tàu giảm vận tốc từ 54 km/h xuống còn 18km/h. Nó chuyển động thẳng đều trong 30s và đi thêm 10s nữa thì dừng hẳn .
a, Tính gia tốc của vật trong mỗi giai đoạn chuyển động ?
b, Tính vận tốc trung bình của xe ?