Cho hình thang cân ABCD (AB // CD), DC là đáy lớn, AH là đường cao, M, N là trung điểm 2 cạnh bên AD, BC. Chứng minh MNCH là hình bình hành. Nếu AH = 5cm. Tính đường trung bình của hình thang ABCD trên

 Cho hình thang cân ABCD ( AB//CD ), DC là đáy lớn, AH là đường cao,M N là trung điểm 2 cạnh bên AD,BC.
a) CM MNCH là hình bình hành.
b) Nếu AH = 5cm. Tính đường trung bình của hình thang ABCD trên.
Giúp mik nha mn.