Biết OA=3R, tính độ dài BD theo R

Cho đường tròn (O;R).Từ điểm A nằm ngoài đường tròn (O) vẽ hai tiếp tuyến AB;AC (B;C là tiếp điểm ). Vẽ đường kính CD của đường tròn (O). Biết OA=3R, tính độ dài BD theo R.