Nhu cầu chất đạm và chất béo của cơ thể như thế nào? Cân bằng dinh dưỡng trong bữa ăn là gì?

1/ Nhu cầu chất đạm và chất béo của cơ thể như thế nào?
2/ Cân bằng dinh dưỡng trong bữa ăn là gì?
3/ Bữa ăn hợp lí là gì? Cho ví dụ.
4/ Hình thức trình bày bàn ăn phụ thuộc vào những yếu tố nào?