Chứng minh rằng biểu thức không phụ thuộc vào giá trị của biến

chứng minh rằng biểu thức không phụ thuộc vào giá trị của biến
p=(x+3)^2-(3-x)^2-12x-4
giải chi tiết đầy đủ các bước mọi ng giúp mik với