Em hãy đề xuất biện pháp cân bằng lợi ích của việc ăn hoa quả và bảo vệ sức khoẻ răng miệng

thực tế ăn hoa quả họ cam quýt làm tăng sức đề kháng cho cơ thể , tuy nhiên việc ăn quá nhiều lại làm hòng men răng. Em hãy đề xuất biện pháp cân bằng lợi ích của việc ăn hoa quả và bảo vệ sức khoẻ răng miệng