Các triều đại phong kiến phương Bắc đã thi hành những chính sách cai trị nào đối với nhân dân ta

các triều đại phong kiến phương Bắc đã thi hành những chính sách cai trị nào đối với nhân dân ta?Theo em chính sách nào là thâm độc nhất vì sao?