Cho tam giác ABC cân tại A. P, Q lần lượt là trung điểm của AB, AC. Chứng minh tứ giác BPQC là hình thang cân

Cho tam giác ABC cân tại A . PQ lần lượt là trung điểm của AB ; AC .
a/ C/m tứ giác BPQC là hình thang cân
b/ Cho BC = 12cm . Hãy tính độ dài đường trung bình của hình thang BPQC