Cho hình bình hành ABCD có AB = 2AD. Góc D bằng 70 độ. Kẻ BH vuông góc với AD tại H

Cho hình bình hành ABCD có AB = 2AD. Góc D bằng 70 độ. Kẻ BH vuông góc với AD tại H. M là trung điểm của CD .N là trung điểm của AB
a) cm : tứ giác BCMN là hình thoi
b) Tính góc HMC