Một lò xo dài 30cm, có độ cứng k = 350N/m được đặt nằm ngang bằng một giá đỡ. Một đầu gắn vào trục quay thẳng đứng, đầu còn lại gắn với quả cầu m = 20g. Quay đều lò xo quanh trục, người ta thấy lò xo dài 32cm. Tính tần số quay của lò xo?