Tính chiều dài lò xo và số vòng quay trong một phút?

Lò xo có độ cứng k=50 N/m, chiều dài ban đầu là 36cm, treo vật có khối lượng m=0,2kg có đầu cố định. Quay lò xo quanh 1 trục thẳng đứng qua đầu lò xo, vật m vạch ra 1 đường tròn nằm ngang hợp với trục lò xo góc 45 độ. Tính chiều dài lò xo và số vòng quay trong một phút?