Bằng kiến thức đã học, giải thích tại sao ăn uống đúng cách sẽ giúp tiêu hóa đạt hiệu quả?

 Bằng kiến thức đã học, giải thích tại sao ăn uống đúng cách sẽ giúp tiêu hóa đạt hiệu quả?

Hãy giải thích vì sao khi hít thở sâu sẽ tăng hiệu quả hô hấp?