Tìm x thuộc Z

1. Tìm  x thuộc Z:
a) -7 bé hơn x bé hơn -1
b) -3 bé hơn x bé hơn 3
c) -1 bé hơn hoặc bằng x bé hơn hoặc bằng 6
d) -5 bé hơn hoặc bằng x bé hơn 6
2. Tìm tổng của tất cả các số nguyên thỏa mãn:
a) -1 bé hơn hoặc bằng x bé hơn hoặc bằng 4
b) -6 bé hơn x bé hơn hoăc bằng 4
c) I x I bé hơn 4
d) I x I bé hơn hoặc bằng 4
Mn giúp mik vs nha. Cảm mơn mn trước