Em hãy đặt cho mình một kế hoạch rèn luyện thân thể để có sức khỏe tốt

Em hãy đặt cho mình một kế hoạch rèn luyện thân thể để có sức khỏe tốt dựa vào bảng dưới đây
1. Thời gian
2. Công việc thực hiện
3. Cách thực hiện
4. Kết quả