Chứng minh tứ giác ANEB là hình thang

cho tam giác ABC /M,N,E lần lượt là trung điểm của AB,AC,BC
a)cm tứ giác ANEB là hình thang
b)cm tứ giác MNEBlaf hình bình hành
        MONG MỌI NGƯỜI GIÚP Ạ