Trình bày chu kì co giãn của tim

Trình bày chu kì co giãn của tim .Để có quả tim khẻo mạnh bản thân em cần phải làm gì?
Thế nào là chuyển hoá cơ bản, căn cứ vào chuyển hóa cơ bản giúp chúng ta biết điều gì.