Giải thích các hiện tượng tiêu hóa qua các câu tục ngữ

giải thích các hiện tượng tiêu hóa qua các câu tục ngữ:
- Ăn một mình đau tức  
Làm một mình cực thân
- Nhai kĩ no lâu
- Tay làm hàm nhai