Chế độ ăn uống vào mùa hè và mùa đông khác nhau như thế nào? Vào mùa hè, ta cần làm gì để chống nóng? Để chống rét, ta cần làm gì? Vì sao nói: rèn luyện thân thể cũng là một biện pháp chống nóng, lạnh

- Chế độ ăn uống vào mùa hè và mùa đông khác nhau như thế nào?
- Vào mùa hè, ta cần làm gì để chống nóng?
- Để chống rét, ta cần làm gì?
- Vì sao nói: rèn luyện thân thể cũng là một biện pháp chống nóng, lạnh?