Cho x, y, z thỏa mãn x + y + z = 7

cho x,y,z thỏa mãn x+y+z=7; $x^2+y^2+z^2=23$ ; xyz=3
Tìm giá trị biểu thức H= $\frac{1}{xy+z-6}+\frac{1}{yz+x-6}+\frac{1}{zx+y-6}$