Muối khoáng nào có vai trò quan trọng để tạo hồng cầu, chắc xương cho cơ thể

muối khoáng nào có vai trò quan trọng để tạo hồng cầu , chắc xương cho cơ thể
a)  Ca và Fe
b)Ca và P
c)K và Fe
d) K,Na,Fe,Cu