Cho hình thang ABCD (AB//CD). Gọi M, N, P, Q theo thứ tự là trung điểm của AB, AC, CD, BD

Cho hình thang ABCD(AB//CD). Gọi M,N,P,Q theo thứ tự là trung điểm của AB,AC,CD,BD.
a) Chứng minh rằng MNPQ là hình bình hành
b) Nếu ABCD là hình thang cân thì tứ giác MNPQ là hình gì? Vì sao?
help me bài này nhất là câu b với ạ
mình sắp thi rồi mà mình còn chưa làm xong bài này trong đề cương