Cho tam giác ABC cân tại A có M là trung điểm của AB; N là trung điểm AC và K là trung điểm của BC. Chứng minh tứ giác BMNC là hình thang

cho tam giác abc cân tại a có m là trung điểm của ab, n là trung điểm ac và k là trung điểm của bc. chứng minh ; a/ tứ giác bmnc là hình thang.
b/ tứ giác mnck là hình gì? vì sao.