Hãy nêu thực đơn cho ba bữa ăn

Hãy nêu thực đơn cho ba bữa ăn: bữa sáng, bữa trưa, bữa tối của một gia đình gồm có bố, mẹ, một bạn 11 tuổi và một em bé 3 tuổi, đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng và đa dạng về thực phẩm